冬季牛皮癣护理小常识提前了解一下!牛皮癣是有一定季节规律的，“冬重夏轻”是大部分牛皮癣患者的认知。可能与冬天紫外线强度稍弱有关，而且冬天寒冷，患者出汗一般较少，也是影响了新陈代谢的进程，故冬季牛皮癣治疗难度加大，也是作为牛皮癣的好发季节为广大牛皮癣患者所熟知。那么，在冬季牛皮癣患者要如何做好预防以及患病后又要如何护理呢?下面请西安治疗牛皮癣的医院医生介绍一下。

　　1、要避免摩擦。冬季虽然没有了强烈的紫外线照射，但是衣物穿的多了，容易与皮肤发生摩擦，牛皮癣患者皮肤较脆弱，衣物中一些不好的物质会刺激到皮肤，使得病情加。所以，牛皮癣在患者要注意衣物的选择，居家时最好选择宽松的衣物，减少与皮肤的摩擦，避免皮损扩散。推荐阅读：病患在治疗牛皮癣时要注意哪些问题

　　2、要注意保暖。冬天来了，温度是一天比一天低。很多牛皮癣患者要风度不要温度，导致皮肤受伤，身体免疫力下降，从而使得牛皮癣的病情加重。所以，专家建议牛皮癣患者一定要注意保暖，多穿衣服，避免病情的加重。

　　3、要加强锻炼。冬季的时候，温度低容易导致感冒，降低人体免疫力。所以锻炼身体是牛皮癣患者必须要做的事情，牛皮癣患者可以选择慢跑、快走、瑜伽等室内室外的运动，但是在运动过程中也要注意，避免受伤。

　　4、养成好习惯。冬季天气冷，大家都爱躲在被窝里，早起对于每一个人来说都是十分有挑战的事情，正常规律的睡眠时间得不到运转，会降低身体素质，加重牛皮癣的病情。

　　冬季牛皮癣护理小常识提前了解一下!温馨提示：牛皮癣的发病一般都是因为生活中的不良习惯导致的，所以我们一定要重视生活中的细节。并且要注意查收上面所说的护理小常识：不要贪凉，加强保暖、锻炼身体，提高免疫力、早睡早起，养成良好的生活习惯等等，这样才能保证病情的稳定恢复。