热议榜单：西安在哪家治疗牛皮癣好[实惠排名]西安专业治疗牛皮癣的医院?大家都知道三伏天非常炎热，三伏是在小暑和大暑节气之间，入伏后空气湿度增大，再加上持续高温，极易发生“中暑”现象，所以得了牛皮癣的患者也要注意一下天气，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。

　　而且夏季大多人比较依赖空调，发烧、感冒、头疼、肠胃不适的比比皆是，这些情况都会诱发或加重银屑病病情，在三伏天里，银屑病患者该如何防暑降温呢?

　　选择温和运动

　　银屑病患者要多运动，才能提高免疫力，但是夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

　　多喝白开水促进排毒

　　牛皮癣要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

　　注意饮食营养均衡

　　虽说牛皮癣患者要注意饮食，但是饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。平时也要多吃夏季的时令蔬菜和新鲜水果多补充维生素。

　　午睡时间不宜过长

　　夏季天气燥热，人体容易困乏，养成午睡的好习惯，但是午睡时间也不宜过长。

　　午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦，这时候进行下午的工作学习会更觉困顿，会对身体造成不好的影响，而且睡得过久，晚上容易睡不着，导致失眠等情况!

　　做好防晒工作

　　夏天出门记得要备好防晒用具，不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。

　　如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。因为如果过度在阳光下暴晒，很有可能会晒伤，引发同形反应，导致病情越发严重。

　　热议榜单：西安在哪家治疗牛皮癣好[实惠排名]西安专业治疗牛皮癣的医院?夏季的紫外线比较强烈，所以患者一定要做好防晒措施，不过夏季有的患者症状会减轻，这时候患者可以进行治疗，比较容易治好牛皮癣。