春季银屑病患者怎么做才能神采飞扬?春天来了，太阳露脸了，鸟语花香、大地复苏，连冬眠的动物们也准备起身，动动窝了一整个冬季的懒骨头。那我们的银屑病患者呢?春神来了，你醒了吗?俗话说：“春困秋乏夏打盹”，春困是春季最明显的特征。对于银屑病患者来说，春困容易让人感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，不利于银屑病的预防和护理。那么，春季银屑病患者如何应对春困呢?下面请西安治疗牛皮癣的医院医生介绍一下。

　　首先，预防“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，医生建议银屑病患者要积极参加户外活动，促进或改善机体血液循环，使淤积在体内的物质循行，阳气生发。饮食方面，也要做到营养均衡，多吃含有维生素B族的食品，饮食和运动双管齐下可驱“春困”，更可以地护理银屑病。

　　然后，银屑病患者一般可以调整生活，增加休息，用平常饮食来调理，多喝一些补气祛湿的汤或茶，依据中医健脾疏肝的法则，对于恢复精力、消除“春困”的现象很有帮助。另外，银屑病患者早餐要吃清淡易消化的食物，水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，能有效缓解春困。

　　还有，倘若银屑病患者有春困的毛病，一定要养成良好作息，做到早睡早起不熬夜。夜猫子白天犯困是很正常的，银屑病患者睡觉的时候就集中精力做好睡觉这一件事。银屑病患者应丢开电脑和智能手机，远离微信朋友圈，确保充足的睡眠时间。

　　春季银屑病患者怎么做才能神采飞扬?春困”虽然不是病，但也会影响人们日常的学习和工作。所以，在春困最严重的春分节气里，银屑病患者可采取上述方法双管齐下预防春困。